wysiłek

W celu zalogowania

Suplementacja do posiłków dla sportowców

Zimowe Igrzyska Olimpijskie 2010
Author: Matt Reinbold
Source: http://www.flickr.com
Wraz ze zbliżającym się latem coraz częściej myślimy o wyrzeźbieniu nienagannej sylwetki. Atrakcyjna figura dodaje pewności siebie nie tylko na plaży, ale także na co dzień. W końcu upał i słoneczna pogoda zachęcają do tego, by pokazać nieco więcej ciała.


Przede wszystkim dieta i ćwiczenia

Kupujemy sprzęt do ćwiczeń

Author: iStock.com
Nasz kraj cechuje się dość kiepskim klimatem. Większość roku występują tu ulewy, a temperatury są niskie. Drażni to na pewno każdego trenującego, który systematycznie biega. W zimowe miesiące konieczne są bieżnie udostępniane w ocieplanych miejscach. Opłacanie wejściówek na ćwiczenia jednak jest dość drogie. Rozmaite te przeszkody rozwiązuje stworzenie prywatnej sali treningowej. W tym artykule omówimy sprzęty, które trzeba nabyć, by stworzyć prywatną siłownię.

Zatroszcz się o zdrowy styl życia.

ekologiczne jedzenie raw
Author: Holistic Sverige AB
Source: http://www.flickr.com
Praktycznie każdy lekarz powie nam o tym, że sposób w jaki odżywiamy się na co dzień może mieć duży wręcz wpływ na ogólną kondycję naszego organizmu. Często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale zaniedbywanie swojej diety może sprowadzić na nas całe mnóstwo istotnych kłopotów zdrowotnych, więc jeżeli zawsze chcemy cieszyć się rzeczywiście odpornym i wolnym od najróżniejszych chorób ciałem to obowiązkowo będziemy musieli potraktować takie sprawy z jak najwyższą uwagą.

Preparaty odpowiednie dla każdego sportowca – w jaki sposób kupić odżywki i suplementy?

universal animal cuts
Author: Chuck Feder
Source: http://www.flickr.com
We współczesnym sporcie niezwykle znaczące jest dodatkowe wspomaganie naszego organizmu. Zdecydowana większość ludzi czynnie uprawiających sport sięga po preparaty, które pozwalają na utratę tkanki mięśniowej albo pozwalają zwiększyć wydajność organizmu podczas treningu.