Jedz, na zdrowie!

W celu zalogowania

Świeżo wyciskane soki domowej roboty- ogromne bogactwo witamin, którego nie zastąpią nam soki ze sklepowej półki

sok świeżo wyciskany
Author: First
Source: First
Często słyszymy, że ważnym elementem zdrowej diety jest także picie różnego rodzaju soków. Taka forma przyswajania owoców ma mnóstwo korzyści, jednakże musimy wiedzieć jakie rodzaje soków będą dla nas najlepsze.

Kłopoty z kolanem, czyli parę ważnych informacji w kwestii operacji kolana

operacja
Author: Municipal Archives of Trondheim
Source: http://www.flickr.com
W obecnych czasach, ludzie chorują na różnorodne choroby. Poniektóre są spowodowane predyspozycjami genetycznymi, inne pozyskuje się wskutek prowadzenia jakiegoś trybu życia, jeszcze inne powstają wskutek przypadków czy innych czynników niezależnych od pacjenta. Coraz więcej osób, ma współcześnie problemy z kolanami. Ten kłopot dotyka nie tylko starsze osoby, wskutek ich wieku, często ludzie młodzi, borykają się z różnymi kłopotami z kolanami. Jeśli chodzi o ludzi młodych, to często ich kłopoty z kolanami są wywołane wielorakimi wypadkami i kontuzjami.

Z jakiej racji warto jest konsumować chleb eco?

Pieczywo
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Nie od dziś wiadomo, że jedzenie ma niezaprzeczalny wpływ na organizm człowieka. Jednym z produktów, jakie jadamy zwykle, jest pieczywo. Towarzyszy nam podczas śniadania, jest świetnym dodatkiem do wielu dań na obiad, jak też nadaje się do apetycznych kanapek na kolację.

Eko rozwiązania kawy i herbaty

kawa
Author: Norio NAKAYAMA
Source: http://www.flickr.com
W tych czasach wybiera się ekologiczne opcje. Nie chodzi tu tylko o rożnego typu ustawy, określające nam w jaki sposób mamy segregować śmieci, czy te, które mówią, jak Polska ma zmniejszyć emisja części gazów pochodzących z naszego przemysłu. Tu, w naszym codziennym życiu, chodzi raczej o to, co wszyscy możemy zrobić dla siebie, być żyć lepiej. A każdy może po prostu zwrócić się w stronę naturalnej żywności. Często jednakgdy kupujemy ekologiczną żywność zapominamy, że są również herbaty bio.

Wspomóż swoją kondycję czyli skuteczne suplementy.

aminokwasy bcaa
Author: fbb.pl
Source: fbb.pl
Jeżeli lubisz sport musisz bardzo starannie dobierać produkty,które jesz. Nabierając masy ciała potrzebujesz dostarczyć organizmowi więcej składników odżywczych. Dlatego aby nasze zdrowie nie szwankowało należy przede wszystkim stosować konkretną dietę, która pomoże naszemu przyśpieszonemu metabolizmowi efektywnie przetworzyć to, co mu dostarczamy.

Gotowanie na parze

ugotowane na parze
Author: Phil Gradwell
Source: http://www.flickr.com
Bardzo modne I popularne jest obecnie zdrowe odżywianie. Ważne jest, aby jeść pięć posiłków dziennie, niemniej jednak w niezbyt dużych ilościach. Należy również pamiętać o tym, że podstawą zdrowego odżywania jest pierwszy posiłek w ciągu dnia - czyli śniadanie. Nasz organizm powinien otrzymać odpowiednią ilość energii, aby by miał jej wystarczająco na energiczne rozpoczęcie aktywnego dnia. Dietetycy zalecają też wypijanie dziennie około dwóch litrów wody i to najlepiej tej niegazowanej. Bardzo ważnymi składnikami zdrowej diety są owoce i warzywa. Od nich na pewno nie przybierzemy na wadze a dostarczymy naszemu organizmowi dużą dawkę witamin. Największy wybór owoców i warzyw jest w sezonie wiosenno-letnim, wtedy też są najtańsze. Owszem można te produkty zakupić w innych miesiącach, ale te zakupione czy zerwane w sezonie są najbardziej wartościowe i najbardziej świeże.

Błonnik z ananasem - jakim sposobem wspiera układ trawienny i czy powinno się go stosować?

Błonnik
Author: Centrum Naturhouse
Source: Centrum Naturhouse
Błonnik i ananas tworzą komponent wielu suplementów diety mających wspomóc proces odchudzania. Stanowią zniewalające połączenie tworzące bez zarzutu specyfik dla jednostek zmagających się z nadprogramowymi kilogramami. W czym tkwi jego sekret?

Pages